Dobra dieta wpływa na potencję

Dane są alarmujące

Niewłaściwa dieta oraz brak aktywności fizycznej może być przyczyną zaburzeń erekcji. Na problemy z potencją cierpi bardzo dużo młodych ludzi. Jest to alarmujące i lekarze dużą winę przypisują stresom oraz produktom spożywczym, które są wysoce przetworzone. Spożywanie żywności ubogiej w składniki mineralne oraz unikanie warzyw i owoców wpływa na wiele układów w naszym ciele, nie jest bez znaczenia też dla potencji. Młodzi ludzie prowadzą siedzący tryb życia, nie mają czasu na aktywność fizyczną. Nadmierne kilogramy mogą pogarszać sprawność seksualną.

Co należy wykluczyć z diety?

Jeśli chcemy zachować właściwy poziom testosteronu musimy wyłączyć z diety żywność wysoce przetworzoną. Przede wszystkim rezygnujemy z białego pieczywa oraz produktów mącznych. Białe pieczywo powoduje bardzo szybki wzrost poziomu glukozy we krwi, co negatywnie wpływa na pracę trzustki i w rezultacie szybko przybieramy na wadze. Unikamy też nadmiernych ilości alkoholu. O ile małe dawki mogą nam pomóc się rozluźnić, to alkohol w nadmiernych ilościach jest wrogiem dobrego seksu. Staramy się też ograniczyć słodycze oraz żywność typu fast food. Powinniśmy zrezygnować z tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, a zwłaszcza z tłuszczów nasyconych.

Co dodać do diety?

Na pewno należy zwiększyć ilość spożywanych warzyw oraz owoców. Najważniejsze są świeże i surowe warzywa, ponieważ nie podnoszą tak szybko poziomu glukozy we krwi. Owoce i warzywa są źródłem antyoksydantów, a przeciwutleniacze sprzyjają naszemu układowi krwionośnemu. Orzechy na potencje działają bardzo dobrze, zawierają tłuszcze nienasycone, obniżają poziom złego cholesterolu i korzystnie wpływają na gospodarkę tłuszczową organizmu. Dodatkowo pestki oraz orzechy zawierają dużo witamin z grupy B oraz cynku. Cynk korzystanie działa na poziom testosteronu. Dużo tego pierwiastka zawierają też ostrygi i inne owoce morza.

Inna pomoc przy impotencji

W krótkotrwałym leczeniu problemów z erekcją można zastosować preparaty na bazie sildenafilu. Środkiem, który zawiera 100 mg tej substancji jest Kamagra. To tańszy odpowiednik popularniej niebieskiej tabletki, która jeszcze kilka lat temu była lekiem wyłącznie na receptę. Teraz można łatwo zamówić środek na potencję w Internecie, przesyłka będzie dyskretna, a my oszczędzimy sobie wizyty w aptece. Kamagra zażyta powinna być godzinę przed planowanym stosunkiem. Ważne jest żeby nie łączyć jej z alkoholem, ponieważ napoje wyskokowe mogą obniżać jej działanie. Pamiętajmy też, aby zadbać o odpowiednią atmosferę w sypialni.

Źródło: https://kamagrasklep.com/

0 komentarze/y

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *